En mysig förmiddag med både flöde & stillhet.
Flödande Global Yoga för styrka & klarhet, mjuka Yinyoga positioner för att grunda och släppa på spänningar, djup andning för att balansera oss och som grädde på moset en djup vila genom Yoga Nidra <3
Söndagen 13/4 10:00-13:00
Yogamatta, ögonkudde, filtar & bolster finns på plats men om du vill tar du med dig eget.
Ta gärna med dig varma strumpor, en mjuk skön tröja att ta på dig inför Yoga Nidran.
Efter klassen bjuds det på Té, choklad & frukt.
Observera att vi håller till i Dala Sport & Hälsofabriks fina studio som ligger mittemot fabriken, ner mot garagen som du hittar bakom muren.
