POP up klass! 
Unikt tillfälle, YINYOGA på kvällstid 1/4 17:15-18:30. Boka med ditt klippkort eller köp en drop in plats i shopen. 

FLOW & RESTORE 13/4
En mysig förmiddag med både flöde & stillhet.
Flödande Global Yoga för styrka & klarhet,  mjuka Yinyoga positioner för att grunda och släppa på spänningar, djup andning för att balansera oss och som grädde på moset en djup vila genom Yoga Nidra Söndagen 13/4 10:00-13:00
Läs mer och boka din plats i shopen.

VÅRSCHEMA  
Måndagar Rörlighet 16:15-17:00 + Global Yoga 17:15-18:30 (Den sista varje månad adderas 15 min här)
Tisdagar Somamove 18:45-19:30 (Den sista varje månad adderas 30 min här) 
Onsdagar 12:00-13:00 Yinyoga 
Under fliken Utbud hittar du klassbeskrivningar och har du funderingar är det bara att du hör av dig till mig på 0702443004 eller mailar mig på carolina@dalasporthalsofabrik.se 

PT-GRUPPER 2025, Fåtal platser kvar 
Vecka 15 så startar nya grupper och då finns det möjlighet för dig att vara med, läs mer under fliken PT-GRUPPER.
Skicka ett mail eller ring om du har funderingar, carolina@dalasporthalsofabrik.se eller 0702443004 

WELLNESS RETREAT La Gomera 22/11-2025 
Denna resa ser jag framemot så mycket. Yoga, träning, vandring, god mat, tid att andas, samtala, bara vara… Jag och Ida kommer ta hand om er och göra vårt bästa för att ni ska få en härlig tid på denna vackra Ö. Läs mer här Wellness Retreat